5 สิ่งที่ควรและไม่ควรทำ เพื่อความงามที่ยั่งยืนของคุณ

 สิ่งที่ควรและไม่ควรทำ เพื่อความงามที่ยั่งยืนของคุณ

แนะนำสิ่งที่ควรและไม่ควรทำ เพื่อรักษาผิวหน้าของคุณให้สวยและดูดีอยู่เสมอ ซึ่งไม่ได้มีเพียงแค่ทำความสะอาดใบหน้าด้วยสบู่ผิวขาวเพียงเท่านั้น แต่ยังมีอีกหลายสิ่งที่คุณอาจจะเผลอทำโดยไม่ตั้งตัวและทำร้ายผิวใส ๆ มาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

สิ่งที่ควรทำ

1.        ทาครีมกันแดดทุกครั้งหลังจากบำรุงผิว รังสียูวีมีอยู่ทุกที่และสามารถทำร้ายผิวของเราได้โดยที่เราไม่รู้ตัว แม้ว่าเราจะไม่ได้ออกไปข้างนอกบ้านก็ตาม ดังนั้นจึงควรทาครีมกันแดดทุกวันหลังจากที่ทำความสะอาดผิวด้วยสบู่ผิวขาวและทาครีมบำรุงผิว เพื่อที่จะช่วยปกป้องผิวนั่นเอง

2.        จิบน้ำเปล่าเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร น้ำเปล่าที่สะอาดจะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับร่างกายและผิวพรรณ โดยควรจะค่อย ๆ จิบทีละนิด ระหว่างวัน

3.        ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้สุขภาพดี อีกทั้งยังทำให้เลือดสูบฉีด ทำให้ผิวดูสดใสตามไปด้วย โดยหลังจากที่ออกกำลังกายทุกครั้งควรจะทำความอาดร่างกายด้วยสบู่ผิวขาวหรือสบู่ลดสิวเพื่อกำจัดคราบไคลและสิ่งสกปรกบนร่างกายออกไป ลดผดผื่นและสิวที่อาจจะเกิดขึ้นได้

4.        นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ โดยการนอนหลับที่เพียงพอจะช่วยทำให้ร่างกายได้พักผ่อน ทำให้สดชื่นและกระปรี้กระเปร่า โดยคุณสามารถล้างหน้าให้สะอาดด้วยสบู่ผิวขาวก่อนจะนำว่านหางจรเข้บด นมสดและดินสอพอง พอกผิวใต้ดวงตาทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีก่อนจะล้างออก เพื่อบำรุงผิวรอบดวงตาไม่ให้ดำคล้ำจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ

5.        ล้างหน้าให้สะอาดเป็นประจำ การทำความสะอาดใบหน้าของคุณเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก เนื่องด้วยมลภาวะรอบตัวที่สามารถทำร้ายผิวได้ คุณควรทำความสะอาดใบหน้าด้วยสบู่ผิวขาว 2 – 3 ครั้งต่อวัน ก่อนจะบำรุงด้วยครีมมอยเจอร์ไรเซอร์

สิ่งที่ไม่ควรทำ

1.        กดและบีบสิว การกดสิวจะทำให้ผิวหน้าระคายเคือง อีกทั้งยังทำให้ผิวหน้าสกปรกโดยการสัมผัสอีกด้วย ทางที่ดีควรใช้สบู่ลดสิวทำความสะอาดผิว ก่อนที่จะทาครีมลดสิวทับ เพียงแค่นี้ก็เพียงพอแล้ว

2.        สครับผิวหน้าแรงและบ่อยจนเกินไป เพราะว่าจะเป็นการรบกวนผิวหน้ามากเกินไป ส่วนสครับที่ที่หยาบเกินไปจะทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้เจ็บได้ ดังนั้นจึงควรเลือกสครับผิวหน้าที่อ่อนโยนและสครับเพียงสัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว

3.        นอนหลับไปทั้งที่ยังแต่งหน้าอยู่ เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่งเพราะจะทำให้สิ่งสกปรกอุดตันผิวหน้าระหว่างที่คุณนอนหลับ ทำให้ผิวระคายเคือง หมองคล้ำและเป็นสิวได้

4.        แต่งหน้าไปออกกำลังกาย การออกกำลังกายโดยไม่ลบเมคอัพออกจะทำให้ผิวอุดตัน จึงควรจะปล่อยให้ผิวหายใจได้สะดวกตอนที่ออกกำลังกาย โดยใช้แค่โทนเนอร์เพื่อลดความมันของผิวก็พอแล้ว

5.        ใช้สบู่ที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว หากคุณผิวมันก็ควรจะใช้สบู่ผิวมัน หากคุณผิวเป็นฝ้าก็ควรจะใช้สบู่ลดฝ้า เป็นการช่วยแก้ปัญหาผิวที่ตรงจุดและได้ผลไวที่สุดที่คุณไม่สามารถมองข้าม

คุณจะสังเกตได้ว่าการรักษาความสะอาดของผิวหน้าเป็นสิ่งที่ควรทำเป็นอย่างยิ่งพอ ๆ กับกิจกรรมต่าง ๆ ที่ดีต่อร่างกายและผิวพรรณ เราขอแนะนำสบู่ผิวขาวจาก Trigangsters ที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดสูง แถมยังก้อนเล็ก พกพาง่าย สามารถดูแลคุณได้ทุกที่ทีเดียว